Базовые понятия в нутрициологии
Роль витаминов в поддержании здоровья
Витаминоподобные вещества
Витамин В4 (холин), В7 (биотин), В8 (инозитол)
Витамин В10 (РАВА), В11 (L-Карнитин), В14 (PQQ)
Правильный прием нутрицевтиков
Совместимость витаминов и минералов
График приема витаминов и минералов
Правила приема нутрицевтиков
Правильный выбор нутрицевтиков (протоколы приема нутрицевтиков)
Базовый протокол приема нутрицевтиков
Нутрицевтики для детей разного возраста
Протоколы приема нутрицевтиков при различных состояниях:
Витамин В6, В9, В12 (фолатный цикл)
Витамин N (липоевая кислота), Коэнзим Q10
Омега-3, Омега-6, Омега-9
Узнаете, какие заболевания могут привести к дефициту витаминов и минералов
Как витамины и минералы влияют на ваше здоровье
Почему в настоящее время возникают множественные дефициты у взрослых и детей
Чем отличаются референсы лаборатории от оптимумов для здоровья
Дозировки и активные формы витаминов
Вы узнаете про симптомы и причины недостатков
Особенности приема витаминов при мутации фолатного цикла
Вы узнаете про симптомы и причины недостатков
Способы восполнения дефицитных состояний
Вы узнаете про симптомы и причины недостатков
Дозировки и активные формы витаминов
Способы восполнения дефицитных состояний
Дозировки и активные формы витаминоподобных веществ
Способы восполнения дефицитных состояний
Дозировки и активные формы минералов
Вы узнаете про симптомы и причины недостатков
Способы восполнения дефицитных состояний
Узнаете когда и как лучше принимать (что помогает/препятствует поглощению)
Узнаете про совместимость витаминов и минералов
Разберетесь в порядке восполнения и графике приема
Составите персональную схему приема витаминов и минералов с учетом их совместимости и лучшего усвоения.
Получите стратегии приема витаминов и минералов в разных состояниях
Узнаете, какие нутрицевтики можно детям
Научитесь разбираться и интерпретировать этикетки
Узнаете, что нужно учитывать при выборе добавок
Подготовка к беременности
Поддержка во время беременности
СПКЯ, инсулинорезистентность
Для снижения гомоцистеина
ЖКТ и эффективность усвоения витаминов и минералов
Узнаете, как нормализовать желудочно-кишечный тракт для усвоения нутрицевтиков
Откорректируете рацион для лучшего эффекта от приема добавок
Научитесь видеть по анализам отклонения в работе своего организма
Получите практические рекомендации по нутрицевтикам для нормализации ЖКТ
- кислотность как фактор усвоения
- желчеотделение как фактор усвоения
- поддержка печени
- оптимальная работа поджелудочной железы
- нормализация микрофлоры как фактор усвоения